In dieser Folge geht es ums große S: Selbstbewusstsein. Wie du dir dieses aufbauen kannst, bespreche ich mit dir und erzähle dir von meiner Story.

Stell dir vor, ich bin deine beste Freundin und du fragst mich nach einem Rat. Genau das passiert in dieser Folge, ihr habt mir eure Gedanken, Storys und Fragen gesendet und ich reagiere auf diese und hoffe euch helfen zu können.

Liebeskummer. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Boden unter den Füßen einstürzt. Die geliebte Person ist weg oder verletzt dich und du weißt einfach nicht mehr, wie du dein gebrochenes Herz wieder reparieren sollst. Ich versteh das. Du bist nicht allein. Ich bin für dich da, wir schaffen das zusammen.

Meditation: Wenn du deinem Ich von vor 5 Jahren etwas sagen könntest, was wäre es? In dieser Folge führe ich dich in eine Reise in die Vergangenheit, in der wir uns selber heilen.

In dieser Episode sprechen wir über einen der Grundbausteine der Selbstliebe - und zwar dem Grenzen setzen. Sei es in der Beziehung, Freundschaft oder auf der Arbeit, du musst lernen mutig zu sein und dir nicht mehr gefallen lassen, als du zulassen willst. Außerdem wie versprochen gibt es eure Storys und meinen Rat zum Schluss, also bleibt bis zum Ende dran!

Meine aller erste Folge! WOW. Ich beantworte zu Anfang eure Fragen und gehe dann ins Thema der Woche ein. Ich stelle dir Fragen, die zum nachdenken anregen und damit du dich selber besser kennenlernen kannst. Lass uns erstmal chillig starten 😘